Groepstrajecten

Zwangerschap na perinataal verlies

​

Opnieuw in verwachting zijn na een eerder verlies kan met veel uitdagingen gepaard gaan. Tijdens deze sessies gaan we samen aan de slag met verschillende tools om een houvast te bieden in deze spannende periode. 

​

Dit is een groepsaanbod vanuit de conventie ELP, begeleid door Hanne Beerten (Doula Zwangerschap na verlies) en Sien Depoortere (Klinisch psycholoog en seksuoloog).

 

Praktische informatie: 

• Reeks van 6 sessies (2,50 euro per sessie)

• Locatie: Medisch Thuis (Borgstraat 1, 2430 Laakdal)

• Voor moeder en/of partner

​

Data

Telkens op maandag van 14u - 15u30

14/9, 19/10, 9/11, 14/12, 22/2, 15/3

​

Inschrijven? Stuur een mail naar contact@siendepoortere.be. Wij nodigen je na inschrijving graag uit voor een live of telefonisch kennismakingsgesprek.

 

Inhoud van de sessies:

​

• Sessie 1 – Ontspanningstechnieken tijdens zwangerschap: Deze sessie richt zich op stressregulatie en lichaamsbewustzijn tijdens een zwangerschap na verlies. Ouders krijgen inzicht in de impact van spanning en hyperalertheid op lichaam en emoties, en leren concrete technieken aan rond ademhaling, gronding, ontspanning en zelfregulatie.

• Sessie 2 – Geboortewensen en geboorteplan: Na een verlieservaring ervaren veel ouders minder vertrouwen richting bevalling en zorgverlening. In deze sessie staan autonomie, geïnformeerde keuzes en veiligheid centraal. Ouders worden ondersteund in het formuleren van hun wensen, verwachtingen en noden rond arbeid en bevalling.

• Sessie 3 – Ontspanningstechnieken bij bevalling: In deze sessie worden technieken aangereikt die helpend kunnen zijn tijdens arbeid en bevalling, met aandacht voor angstregulatie, co-regulatie tussen partners en het versterken van vertrouwen in het eigen lichaam en het geboorteproces.

• Sessie 4 – Voorbereiding op postpartum en de eerste weken: Deze sessie focust op de emotionele overgang naar de postpartumperiode. Thema’s zoals herstel, slaaptekort, verhoogde kwetsbaarheid, verwachtingen versus realiteit, draagkracht en zelfzorg komen aan bod. Er wordt eveneens stilgestaan bij signalen van overbelasting en wanneer bijkomende hulp wenselijk kan zijn.

• Sessie 5 – Partners en omgeving: Perinataal verlies heeft vaak een impact op de partnerrelatie en sociale omgeving. In deze sessie wordt aandacht besteed aan verschillende copingstijlen binnen koppels, communicatie, verbonden blijven in periodes van stress en het aangeven van grenzen naar familie en omgeving.

• Sessie 6 – Rituelen rond verlies: Verlies blijft vaak deel uitmaken van het verdere ouderschap. In deze sessie wordt ruimte gemaakt voor betekenisgeving, herinnering en rituelen. Ouders worden ondersteund in het zoeken naar manieren om het overleden kindje een plaats te geven binnen hun gezin en verhaal.

​

​

​